Landsväg
Intervallträning på landsväg
På tisdagar och torsdagar kör vi landsväg med olika typer av intervallträning enligt ett rullande schema. Vi samlas kl 17.30 vid klubblokalen på Eriksgatan 4 i Falköping.
Här ligger fokus på högkvalitativ träning och tempot kommer att vara högt. Blir vi många delar vi upp gruppen efter förmåga för att alla ska få en bra anpassad träningen. Det finns alltid möjlighet att "stå över" dragjobb och åka med på rulle. Prova och se om det passar dig. Våra söndagsträningar med ledare passar dig som vill ha en lite lugnare runda med fokus på det sociala.
Söndagsträning
På söndagar så kör vi ett distanspass. Träningen bedrivs året runt och vi samlas kl 10.00 utanför klubblokalen på Eriksgatan 4 i Falköping.
Fart och sträcka anpassas efter deltagare. Vi delar upp oss efter önskemål och ambition men cyklar oftast ut gemensamt. Från april-september så genomför vi organiserad träning utomhus.
Till en av grupperna på söndagar finns alltid uttalade ledare.
För dig som vill lära dig att cykla i grupp och få tips hur man gör det på bästa sätt så är detta en perfekt grupp. Farten är anpassad efter deltagarna.
Rundorna är 5-7 mil och innehållr oftast ett fikastopp utmed vägen.
Vi kör igång med söndagsträningarna den 14/4 2024. Enligt följande schema.
APRIL
14 april Daniel Axelsson
21 april David Andersson
28 april Fredrik Leijon
MAJ
5 maj Astrid Löfwing
12 maj Krister Lood
19 maj Tomas Eldelid
26 maj Benny Grönborg
JUNI
2 juni Morgan Darius
9 juni Camilla Leijon
16 juni Anders Mantler
23 juni Göran Lennartsson
30 juni Jörgen Lake
JULI
7 juli Kristoffer Johansson
AUGUSTI
11 augusti Conny Johansson
18 augusti Håkan Gustafsson
25 augusti Hampus Eckerlid
SEPTEMBER
1 september Jakob Kristoffersson
8 september Peter Krantz
15 september Pär Knutsson
22 september Marcus Fåglum
Om ni inte kan det datumet ni blivit tilldelat försök byta med någon annan.
Hjärtligt välkomna hälsar motionskommitén! 🚴♂️🚴♀️