Landsväg

Intervallträning på landsväg

På tisdagar och torsdagar kör vi landsväg med olika typer av intervallträning enligt ett rullande schema. Vi samlas kl 17.30 vid klubblokalen på Eriksgatan 4 i Falköping.

Här ligger fokus på högkvalitativ träning och tempot kommer att vara högt. Blir vi många delar vi upp gruppen efter förmåga för att alla ska få en bra anpassad träningen. Det finns alltid möjlighet att "stå över" dragjobb och åka med på rulle. Prova och se om det passar dig. Våra söndagsträningar med ledare passar dig som vill ha en lite lugnare runda med fokus på det sociala.

Söndagsträning

På söndagar så kör vi ett distanspass. Träningen bedrivs året runt och vi samlas kl 10.00 utanför klubblokalen på Eriksgatan 4 i Falköping.

Fart och sträcka anpassas efter deltagare. Vi delar upp oss efter önskemål och ambition men cyklar oftast ut gemensamt. Från april-september så genomför vi organiserad träning utomhus.

Till en av grupperna på söndagar finns alltid uttalade ledare.
För dig som vill lära dig att cykla i grupp och få tips hur man gör det på bästa sätt så är detta en perfekt grupp. Farten är anpassad efter deltagarna.

Rundorna är 5-7 mil och innehållr oftast ett fikastopp utmed vägen.

Vi kör igång med söndagsträningarna den 16/4 2023. Enligt följande schema.

16 april - Mats Millqvist
23 april - Krister Lood
30 april - Jakob Kristoffersson
7 maj - Daniel Axelsson
14 maj - Göran Lennartsson
21 maj - Morgan Darius
28 maj - Tomas Eldelid
4 maj - Jörgen Lake
11 juni -
18 juni - Håkan Gustavsson
25 juni - Anders Mantler
2 juli - Benny Grönborg
9 juli - Hampus Eckerlid

Om ni inte kan det datumet ni blivit tilldelat försök byta med någon annan.

Hjärtligt välkomna hälsar motionskommitén! 🚴‍♂️🚴‍♀️